人类的一生，在室内度过的时间为80%，而冬季时节人们更加喜欢躲在室内，为了躲避寒冷，空调更是成为了人们在冬季*常用的家电，而为了让自己更加暖和把空调调到了更高的温度，但是其这样真的好么?

　　因为在冬季，人们更加喜欢把自己穿的像个粽子，如果我们生存的室内温度超过20度，将空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，这样一来就会使室内的空气非常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。

　　人体保健温度你知多少?

　　1.室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定*好保持在20℃。但对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。

　　2.开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。

　　空调制热多少度*合适?

　　1.冬季空调温度设定的*佳温度是20-23℃。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。

　　2.对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。